【日記】『フィットボクシング2』2022年12月10日のデイリーエクササイズの結果

デイリーエクササイズを行いました！

昨日に引き続き、今回のエクササイズも呼吸を意識して行いました。

息を吐くことだけでなく、息を吸うことも意識して行っています。

連続するアクションに入る直前に息を吸い、アクション中は息を吐くような呼吸を行いました。

まだ呼吸に意識を持っていかれているので、アクションが雑にならないよう行いましたが、

どうしても「MISS」が出てしまいました。