【日記】『フィットボクシング2』2022年12月9日のデイリーエクササイズの結果

デイリーエクササイズを行いました！

今回のエクササイズは、引き続き呼吸を意識して行いました。

アクションが長くなると、息を吸うタイミングを失うことがあり、

呼吸もアクションもバラバラになり、「MISS」の回数が多くなりました・・・。

息を吐くことだけでなく、息を吸うことも意識しないといけませんねー。

すごく混乱しながら行ったエクササイズでした。